da Alessandro Mazzù
Per vivere più serenamente e più consapevolmente, per dare l’attenzione solamente alle cose che la meritano davvero, per parlare di più con chi ci circonda, per concentrarsi di più su quello che conta davvero, per non essere schiavi di un oggetto: per tutti...
da Alessandro Mazzù
Essere minimalisti significa avere ben chiaro in testa quanto è abbastanza, ovvero quando non serve nient’altro. Capire insomma quando ci sono abbastanza maglie nel nostro armadio, quando ci sono abbastanza cuscini nella nostra casa, e via dicendo. Il problema è...
da Alessandro Mazzù
L’avevo anticipato nel post precedente: oggi parleremo della “Do Nothing Challenge”, una sfida lanciata anni fa da Liz Sterling sulle pagine dell’Huffpost. Di che cosa si tratta? Ebbene, le nostre menti sono sempre impegnate nel fare qualcosa, anche quando...
da Alessandro Mazzù
Liberarsi di costruzioni mentali e vincoli, fare ogni giorno qualche passo in più fuori dalla propria comfort zone. Questo secondo me è un obiettivo fondamentale che tutti dovrebbero porsi, e non è un caso se già in passato in questo podcast ho parlato delle tecniche...
da Alessandro Mazzù
Cos’è la felicità? Fingiamo per qualche istante che la felicità sia qualcosa di estremamente razionale e persino quantificabile. Pensa, per esempio, alle cose che hai sempre sognato, e che quindi ti dovrebbero rendere molto, molto felice. Pensa per esempio...
da Alessandro Mazzù
Fare decluttering non è poi così difficile. Si può decidere di fare il decluttering di una precisa area della casa ogni giorno, dedicandosi un giorno a un cassetto, il giorno dopo a una scarpiera, il giorno dopo a uno scaffale, e via dicendo. Oppure si può agire...
